Warum EMDR Coaching?
EMDR – Coaching (EMDR=Eye Movement Desensitization and Reprocessing)
stärkt Selbstwahrnehmung bei anhaltender Stress und innere Blockaden,
Entscheidung- & Leistungsblockaden sowie emotionale Überforderung.
Ressourcen-
orientiert
Stärkt Ihre innere Stabilität
bei Angst, Panik, Stress und emotionalen Blockaden.
Praktisch
Optimiert Entscheidungsfindung, Leistung und persönliche Entwicklung.
Schnell
Ordnet Wahrnehmung, macht handlungsfähig - ohne Krankheitsfokus.
Was ist EMDR Coaching?
1. Der Ursprung kommt aus der Traumatherapie. Heute wird EMDR erfolgreich im Coaching eingesetzt um Blockaden zu lösen, Ängste und negative Glaubenssätze zu verarbeiten.
2. Es hilft, Stressentlastung zu erreichen und mentale Blockaden im Coaching-Kontext aufzulösen, indem das Gehirn Informationen neu assoziiert.
3. EMDR-Coaching ist kein Heilversprechen und keine Psychotherapie. EMDR-Coaching ist nur für Gesunde. Es ersetzt keine medizinische Behandlung.
Ich bin Leo
Darf ich Ihnen Leo vorstellen?Er hält zwei Impulsgeber in seinen Händen. Reize wechseln sanft rechts-links > schmerzfrei und schonend. Keine Überforderung, Sie bestimmen Intensität, Tempo und Stopp jederzeit.Durch die sogenannte bilaterale Stimulation werden beide Gehirnhälften stimuliert. Dies fördert die Verarbeitung emotional belastender Bilder und Gedanken.Während EMDR-Therapie schwere Traumata behandelt, konzentriert sich EMDR-Coaching
auf die Förderung persönlicher Weiterentwicklung, Leistungssteigerung und die Lösung von Alltagsproblemen.Anwendungsgebiete für EMDR-Coaching:* Mentale Blockaden & Leistungsdruck: Überwindung von Ängsten (z.B. Prüfungsangst, Flugangst).* Negative Glaubenssätze: Lösen von Überzeugungen wie "Ich bin nicht gut genug".* Stressabbau: Bewältigung von Burnout-Symptomen oder akuten Stresssituationen.* Konflikte: Unterstützung bei der Lösung von Beziehungsproblemen.
Wer bin ich?
Nicola Köhler – Ihre EMDR-CoachStress-Wut, Frustration, Ängste, Entscheidungsblockaden? Gemeinsam finden wir Wege zu mehr emotionaler Distanz und innerer Stärke.
Ausbildung & Expertise
Europa-Universität Viadrina:
Studium der Kommunikation- und Konfliktmanagement.Seit 2015 Mediatorin mit prozessorientiertem Ansatz:• Situationen klären
• Dynamiken einordnen
• Handlungsfähigkeit stärken
Kontinuierliche Weiterbildung
In Ausbildung zur Heilpraktikerin (Psychotherapie) mit Fokus auf evidenzbasierten Methoden.Derzeit: EMDR-Coaching – eine effektive Methode zur Verarbeitung belastender Erfahrungen.Künftig ergänzt durch verhaltenstherapeutische Ansätze für nachhaltige Veränderungen im Alltag.
Mein Ansatz im EMDR-Coaching
Strukturiert und grenzenbewusst – fachlich fundiert und menschlich nah.Ich sorge für Klarheit, Transparenz und sichere Rahmendefinition, damit Sie im Prozess reguliert bleiben.Ziel des Coachings: Abstand zu Belastungen gewinnen, Selbstregulation stärken und klarer handeln.Wichtiger Hinweis: EMDR-Coaching ersetzt keine Psychotherapie. Bei entsprechendem Bedarf verweise ich gerne weiter.
Ich arbeite vertrauensvoll, strukturiere klar und fördere Ihre Eigenverantwortung.
Persönliche Beratung
vor Ort oder online?
Mein Büro in der Hubertusstraße 11 D, 82031 Grünwald steht Ihnen für persönliche Termine zur Verfügung. Vereinbaren Sie Ihren Wunschtermin ganz einfach per E-Mail an [email protected] oder telefonisch unter 0178 8850500.Online-Sessions: Flexibel und effektivDer Großteil meiner Arbeit findet mittlerweile online statt – mit identischen Ergebnissen bei gleichzeitiger Zeitersparnis für Sie. Das benötigte Equipment stelle ich Ihnen gerne als Leihgabe zur Verfügung.Alternative, etwas kompakter:Besuchen Sie mich in meiner Praxis in der Hubertusstraße 11 D, 82031 Grünwald oder nutzen Sie die Flexibilität einer Online-Session. Für beide Optionen erreichen Sie mich per E-Mail unter [email protected] oder telefonisch unter 0178 8850500.Die meisten Sitzungen finden heute online statt – mit identischen Ergebnissen und ohne Anfahrtszeit. Das erforderliche Equipment stelle ich Ihnen bei Bedarf gerne zur Verfügung.Kosten & AblaufImmer wieder werde ich gefragt, wie viele Stunden erfahrungsgemäß erforderlich sind und mit welchen Kosten Sie rechnen können. Das kostenlose Vorgespräch (ca. 15 Minuten) dient dem gegenseitigen Kennenlernen und der Klärung Ihres individuellen Anliegens.Je nach Thema und Zielsetzung werden in der Regel 5 bis 10 Sitzungen benötigt.
Der Preis pro Coachingsitzung (60 Minuten) beträgt 129 €, inklusive der Nutzung des EMDR-Geräts.Für den Einstieg biete ich ein Paket an:
3 Sitzungen à 60 Minuten inklusive Geräteverleih für 298 €. Dieses Paket eignet sich ideal, um erste Erfahrungen mit der Methode zu sammeln und spürbare Fortschritte zu erzielen.Für die Leihgabe des EMDR-Geräts erhebe ich ein Pfand in Höhe von 150 €, das bei ordnungsgemäßer Rückgabe vollständig erstattet wird.
IMPRESSUM
Denkstille – dein Schlüssel
Hubertusstr. 11D
82031 Grünwald
www.denkstille.comInhaltlich verantwortlich:
Frau Nicola Köhler
M.A., Mediatorin, EMDR-Coach
[email protected]
+491788850500Diese Webseiten und alle auf diesen veröffentlichten Inhalte sind urheberrechtlich nach deutschem und internationalem Recht geschützt. Es ist insbesondere untersagt, ohne die vorherige ausdrückliche schriftliche Genehmigung des jeweiligen Rechteinhabers, Texte und Inhalte sowie Ideen, Erscheinungsbild, Grafiken, Code oder Scripte dieser Webseite - ganz oder auszugsweise - zu vervielfältigen, wiederzugeben oder abzuwandeln, sowie in irgendeiner - auch abgewandelter - Form weiter zu verwenden.Copyright © 2026 by Denkstille – dein Schlüssel vertreten durch Frau Nicola Köhler. All rights reserved - Alle Rechte vorbehalten.DATENSCHUTZERKLÄRUNG
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